▌stickK: پوستر کتاب اقتصاد رفتاری (که در بیش از 60 کتاب و 20 کتاب درسی برجسته شده است) 14 ساله می شود!
▌همانطور که در وال استریت ژورنال، هاروارد بیزینس ریویو، روانشناسی امروز، بلومبرگ، اکونومیست، NPR، LA Times … و خیلی چیزهای دیگر!
ویدئو معرفی برنامه
که توسط اقتصاددانان رفتاری از دانشگاه ییل ایجاد شده است، stickK یک پلتفرم هدف‌گذاری، ردیاب عادت و جامعه آنلاین هدف‌گذاران است. پلتفرم ما برای ایجاد انگیزه و کمک به شما در دستیابی به اهدافتان با استفاده از قدرت مشوق‌ها، مسئولیت‌پذیری مالی و مسئولیت‌پذیری اجتماعی به نفع شما طراحی شده است.
مهم نیست هدف شما چیست – مدیتیشن، یادگیری زبان، کاهش وزن، ترک سیگار یا نوشیدن، ورزش بیشتر… stickK می تواند انگیزه دهد و به شما در رسیدن به آن کمک کند! یک بار برای همیشه به تعویق انداختن پایان دهید. خود را مسئول نگه دارید. اهداف خود را به عادت تبدیل کنید.
▌چگونه کار می کند
خود را به یک چرخه فضیلت مند فریب دهید، هدف خود را به عادت تبدیل کنید و یک بار برای همیشه از تعویق آن دست بردارید: یک قرارداد تعهد بین خود و آینده خود بسازید.
1. هدف خود را تعیین کنید – هر هدفی (کاهش وزن، مراقبت از خود، مدیتیشن، پایان پایان نامه…) و یک جدول زمانی برای رسیدن به آن
2. از یک نفر – یک دوست، همکار یا یکی از اعضای خانواده – دعوت کنید تا شما را مسئول بداند و پیشرفت شما را تأیید کند
3. پول خود را در دهان خود بگذارید! قیمتی را برای عدم اقدام تعیین کنید – سهام را به تعهد خود اضافه کنید (اختیاری)
4. پیشرفت خود را با گزارش موفقیت ها یا شکست های خود به صورت روزانه، هفتگی یا در پایان قرارداد تعهد خود دنبال کنید
▌ مشوق ها x پاسخگویی = 🔑 برای موفقیت
👥شریک حسابداری👥
- دعوت از داوری که می تواند گزارش های پیشرفت شما را تأیید کند. آنها حرف آخر را در مورد گزارش شما خواهند زد و بخش مهمی از سفر شما خواهند بود.
- ما حرف آنها را به شما می‌پذیریم، پس عاقلانه انتخاب کنید!
💸حسابداری مالی💸
- به تعهد خود سهام اضافه کنید و شانس موفقیت را افزایش دهید
- اگر ناموفق باشید، stickK شما را مسئول خواهد دانست و مبلغ موردی را که متعهد شده اید به آنها ارسال می کند:
– یک دوست
– خیریه (از لیست 20+ 501(c)(3) سازمان)
– یا محبوب ترین گزینه ما:
– یک سازمان خیریه ضد (سازمان یا بنیادی که شدیداً با آن مخالف هستید)
دریافت کنید یک انگیزه اضافی و یک ضد خیریه را انتخاب کنید. تحقیقات نشان می‌دهد که مردم سخت‌تر کار می‌کنند تا مطمئن شوند که پولشان هرگز به دست افراد اشتباه نمی‌رود ؛)
✅ پاسخگویی اجتماعی✅
- تصاویر پیشرفت خود را آپلود کنید و با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید
- از حامیان دعوت کنید برای تبدیل شدن به مشوقان شخصی و منبع انگیزه شما
📒 مسئولیت پذیری شخصی br>- گزارش‌های روزانه، هفتگی یا دوره‌ای را ارسال کنید: چه یک کار روزانه، یک عادت جدید یا یک تعهد طولانی‌مدت، پلت فرم stickK می‌تواند برای هر هدفی مناسب باشد
▌شبکه پشتیبانی – انگیزه بگیرید! به انجمنی متشکل از ½ میلیون هدف‌گذار بپیوندید
با یک شبکه پشتیبانی پرجنب‌وجوش از بیش از 600000 کاربر، جوامع stickK سطح بی‌نظیری از انگیزه و الهام را برای هدف‌گذاران همفکر فراهم می‌کنند.
ببینید دیگران مانند شما به چه چیزی متعهد می‌شوند ، با تعهدات خلاقانه خود به آنها انگیزه دهید و پیشرفت خود را به اشتراک بگذارید! جوامع ما عبارتند از:
• شغل
• رژیم غذایی و تغذیه سالم
• آموزش و دانش
• ورزش و تناسب اندام
• خانواده و روابط
• ابتکارات سبز
• پول و امور مالی
• کاهش وزن
• ورزش، سرگرمی و تفریح
• سلامتی و سبک زندگی
این که آیا شما تنبلی هستید که هر روز تلاش می‌کند تا با مدیتیشن‌های معمول، کمی در زندگی خود شفافیت پیدا کند، سیگاری مادام‌العمر به دنبال ترک یکبار برای همیشه است، یا دونده گاه به گاه که می خواهد یک ماراتن را افزایش دهد و اجرا کند – stickK انگیزه دهنده ترین ردیاب عادت است که شما را به چالش می کشد تا به قول خود پایبند باشید، صرف نظر از اینکه هدف!
اکنون با اعلام حضورهای روزانه برای پیگیری پیشرفت روزانه خود. برنامه ریز روزانه و ردیاب عادت.
▌آیا مشکل دارید؟
مثل همیشه، اگر با مشکلی مواجه شدید، به ما در [email protected] اطلاع دهید.
source