Oysho Training: برنامه ورزشی جدید با تمرینات تناسب اندام، یوگا و دویدن
جلسات، برنامه ها، چالش ها و روش های تناسب اندام، یوگا و دویدن توسط مربیان بین المللی و توسط میا، مربی مجازی Oysho Training ارائه شده است.
ویدئو معرفی برنامه
با بیش از 300 جلسه برای سطوح مختلف، برنامه به کاربران امکان می‌دهد برنامه تمرینی متناسب با نیازهایشان طراحی کنند.
این برنامه از موتور توصیه‌ای استفاده می‌کند که تمرین‌های از قبل انجام‌شده را در نظر می‌گیرد تا جلسات، برنامه‌ها یا چالش‌های جدید را ارائه دهد. همراه با مربیان سطح اول و MIA، یک آواتار سه بعدی که به بهبود تکنیک ورزشی کاربر از طریق واقعیت افزوده کمک می کند.
نوع محتوا:
یوگا
وینیاسا یوگا
هاتا یوگا
یوگای ترمیمی
یوگای موشکی
یوگای قبل از تولد
مدیتیشن
FITNESS
Hiit
قدرت
تحرک و فعالسازی
آموزش مقاومتی
بالا یا پایین تنه
تمام بدن
کشش
دویدن
تکنیک مسابقه
تحرک برای دوندگان
قدرت برای دوندگان
کشش قبل و بعد از مسابقه
>محتوای جدید هر هفته:
- جلسات: کلاس های تناسب اندام و یوگا، و جلسات قبل و بعد از مسابقه برای دویدن.
همچنین همراه با جلسات:
-جلسات و تمرینات زنده
-جلسات ویژه : کلاس های رشته های پرطرفدار
- برنامه ها: روال های تمرینی کامل، سازماندهی شده بر اساس روز.
- نحوه انجام: ویدیوهای توضیحی برای تکمیل تکنیک
- چالش ها: – چالش هایی برای پیوستن به تمرینات ورزشی پیشروی.
Oysho Training با WearOS 3 به ساعت شما متصل می شود تا داده های بیومتریک شما را در حین تمرین ثبت کند
برنامه را دانلود کنید. با ما آموزش دهید.
کلیه شرایط و ضوابط و سیاست حفظ حریم خصوصی ما را در https://www.oysho.com/us/page/policies.html بیابید
آموزش اویشو بخشی از اویشو است برند مد و ورزش از گروه ایندیتکس.
source