سریعترین راه برای رسیدن به بهترین تناسب اندام.
مربی هوش مصنوعی Planfit برنامه های تمرینی را فقط برای شما ایجاد می کند. دیگر نگران این نباشید که آن روز در باشگاه چه کاری انجام دهید. الگوریتم آموزشی پیشرفته ما شما را از طریق ست‌ها، تکرارها و وزنه‌های بسیار شخصی‌سازی شده راهنمایی می‌کند تا به هدف تناسب اندام خود برسید.
ویدئو معرفی برنامه
- برنامه تمرینی بسیار شخصی‌سازی شده برای تناسب اندام سریع‌تر.
هنگامی که به باشگاه می‌روید یا در خانه ورزش می‌کنید، با پشتوانه میلیون‌ها داده، الگوریتم نوآورانه Planfit برنامه و برنامه تمرینی را فقط برای شما. چه اهداف تناسب اندام شما کاهش وزن، قوی‌تر شدن یا عضله‌سازی باشد، باهوش‌ترین مربی تناسب اندام ست‌ها، تکرارها و وزن مناسب را به شما پیشنهاد می‌کند. و توصیه ها با تکرار تمرین نیز اصلاح خواهند شد. مربی گران قیمت دیگر مورد نیاز نیست.
- زمان را تلف نکنید! ما حدس و گمان را کاملاً حذف می کنیم.
ما روال های تمرینی بهینه شده را با تجهیزات موجود در باشگاه شما ایجاد می کنیم. بر اساس لیست تمرینات موجود در باشگاه شما، ما موثرترین ورزش قابل تعویض را پیشنهاد می کنیم. و ما به شما تایمر مناسب استراحت بین ست‌ها را پیشنهاد می‌کنیم تا جلسه تمرین شما مؤثرترین باشد.
- شهودی‌ترین و آسان‌ترین برنامه‌ریز و ردیاب باشگاه تناسب اندام.
ثبت نام نه تنها ساده است. جلسه تمرین شما، Planfit بهترین استفاده از داده های ثبت شده است. ما به طور مستقیم پیشرفت شما را تجسم می کنیم تا بتوانید آموزش خود را دنبال کنید. و الگوریتم ما هر تمرین، ست، تکرار و وزنه را می آموزد تا بهترین روال تمرینی را به شما ارائه دهد. شما می توانید داده های خود را بر اساس هر جلسه، تمرین و گروه عضلانی (سینه، پشت، شکم و غیره) پیگیری کنید! شما می توانید تناسب اندام و برنامه ریزی خود را برنامه ریزی کنید!
- مربی شخصی در جیب شما!
Planfit راهنمای تمرین و ویدیوهای مفصلی را برای هر تمرین به شما ارائه می دهد. تقریباً هر تمرینی را با تجهیزات باشگاه خود تمرین خواهید کرد. می‌توانید به راحتی متوجه شوید که آیا ورزش را به درستی انجام می‌دهید، زیرا ویدیوهای ما ماهیچه‌هایی را که باید در آنها احساس فشار کنید، برجسته می‌کند. می توانید مربی تناسب اندام خود را در خانه خود استخدام کنید و برنامه/روتین ها را دریافت کنید.
- هر چه بیشتر بهتر! نگران نبودن تیم باشگاه نباشید!
ریشه های بسیاری از صدها ورزشکار شما را وادار می کند که محدودیت های خود را بشکنید. بیش از 6 هزار پست تمرینی آپلود شده است. حتی در خانه ورزش کنید، دیگر تنها نیستید! فقط تمرین خود را به اشتراک بگذارید و انگیزه بگیرید!
- الگوریتم بهینه سازی شده تناسب اندام ما بیش از 8 میلیون داده تمرینی را از 650 هزار ورزشکار که یکی از بزرگترین مجموعه داده ها در جهان است، یاد گرفته است.
بر اساس برنامه‌های تمرینی هوش مصنوعی، نه بر اساس شهود مربی، می‌توانید به بهترین شکل به تناسب اندام برسید.
ما نیاز به دسترسی به موارد زیر داریم.
- HealthKit: داده های Planfit خود را با Apple Health همگام سازی کنید
- دوربین و عکس
شرایط استفاده: https://www.notion.so/Terms-of-Use-ce97705d18c64be785ca40813848bac9
خط مشی رازداری: https://www.notion.so/Privacy-Policy-a3dd36468c76426aba69662e1bc7aec4
source