به ساده ترین رژیم غذایی که تا به حال امتحان کرده اید خوش آمدید. هر چه می خواهید بخورید، تا زمانی که با برنامه کلان غذایی شما مطابقت دارد، بخشی از رژیم غذایی شماست! ماکروهای ساده احمقانه کارآمدترین روشی است که تا به حال برای ردیابی کلان مغذی‌های شما وجود دارد و به شما کمک می‌کند تا حجم زیادی از مواد مغذی خود را افزایش دهید، وزن کم کنید یا هر دو را همزمان انجام دهید!
چرا ماکروها را در مقابل کارهایی که در هر رژیم دیگری انجام می‌دهید حساب کنید؟ شمارش ماکروها یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای رسیدن به اهداف تناسب اندام با ردیابی سطح چربی، پروتئین و کربوهیدرات است. ماکروهای ساده احمقانه ردیابی این ماکروها را بسیار آسان می کند. و بهتر از همه، شما سطح ماکروهای خود را تنظیم می کنید، بنابراین تا زمانی که به ماکروهای روزانه خود برسید می توانید هر چه می خواهید بخورید! اگر با ماکروهای شما (‘IIFYM’) مطابقت دارد، می توانید آن را بخورید!
یا می توانید شبکه غذایی خود را برای یک رژیم غذایی گیاهی کامل (WFPB) سفارشی کنید و ببینید چه تفاوتی در زندگی شما ایجاد می کند.< br>
ویژگی‌ها:
• آیکون‌های مواد غذایی با کاربرد آسان برای ثبت ماکروهای روزانه .
• قبل و بعد از سلفی روزانه خصوصی بگیرید تا انگیزه پیشرفت خود را افزایش دهید. وقتی آماده شدید، آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
• پیشرفت خود را در اضافه کاری پیگیری کنید و به راحتی اهداف روزانه خود را تغییر دهید.
• به صورت رایگان بین دستگاه ها همگام سازی کنید.
• بانک غذا کالری را برای رویدادهای خاص ذخیره می کند.
• غذاها و وعده‌های غذایی سفارشی ایجاد کنید که در Food Grid روزانه شما نمایش داده می‌شوند.
• برای زمانی که به محدودیت‌های ماکرو خود نزدیک می‌شوید هشدارهایی را تنظیم کنید
• یادآورهای مفید برای ثبت ماکروهای روزانه‌تان.
• اندازه سهم خود را تغییر دهید. در حال پرواز.
• به صورت خودکار با لمس یک دکمه به معیارها تبدیل کنید
• طرح بندی تمیز برای مرور غذاهای روزانه و افزودن یادداشت های روزانه
• ردیاب روزانه آب
• سابقه غذایی خود را برای هرکسی ایمیل کنید دوست دارید.
امروز آن را امتحان کنید، دانلود رایگان است! شما چیزی برای از دست دادن ندارید جز چربی! توسط توسعه دهندگان Stupid Simple Keto، ردیاب رژیم غذایی Keto محبوب و با استفاده آسان، برای شما آورده شده است.
تغییرات در نسخه جدید
ماکروهای ساده احمقانه 9 اینجا و بهتر از همیشه است! ما تعداد زیادی از ویژگی های شما درخواست کرده ایم ، مانند حالت تاریک ، ردیابی فیبر ، تازه کردن گرافیک و ده ها کیفیت کوچک از پیشرفت زندگی. نسخه 9.3 اکنون شامل ورود به سیستم با Google برای ایجاد حساب و ورود به نسیم است!
source