Tabata Timer. HIIT Training

آیا تابه‌حال برنامه Tabata Timer. HIIT Training را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه Tabata Timer. HIIT Training

‏‏یک تمرین 4 دقیقه ای که جایگزین 1 ساعت تمرین تناسب اندام می شود.

‏تاباتا نوعی تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) است:

‏• تمرین سخت به مدت 20 ثانیه

‏• استراحت برای 10 ثانیه

‏• 8 دور کامل

‏برنامه های تمرینی:

‏• تمرین شکم

‏• باسن و ران

‏• پایین تنه

‏• بالاتنه

‏• چربی سوزی

‏ • Ideal Body

‏+ شما می‌توانید یک تمرین سفارشی تاباتا ایجاد کنید!

‏ویژگی‌ها:

‏• تایمر قابل تنظیم باشگاه

‏• تایمر فاصله با موسیقی

‏• برنامه تمرینی انعطاف‌پذیر

‏• یادآوری‌ها اجازه نمی دهد تمرین خود را از دست بدهید

‏• کالری شمار

‏• آمار دقیق

‏• رابط کاربری ساده و قابل درک است

‏• همگام سازی با Google Fit

‏• پشتیبان گیری خودکار از داده های خود< br>• تم رنگی خود را انتخاب کنید

‏زمان تمرین است!

تغییرات برنامه Tabata Timer. HIIT Training در نسخه جدید

‏‏+ برخی ترجمه‌ها به‌روزرسانی شدند